儿童时期缺钙将会给孩子带来骨骼发育迟缓、腿疼、磨牙等问题,严重时还会引起营养性佝偻病、降低孩子的最终身高以及最大骨峰值等,进一步危害孩子的健康。但值得庆幸的是,儿童时期是人体对钙的吸收相对较快的时期,只要父母为孩子提供恰当的补钙方式,通常都能比较快地缓解缺钙症状。
儿童时期是孩子成长发育的一个重要阶段,国内父母也格外注重对这个阶段的孩子进行各种营养的补充。而其中钙元素在儿童时期对孩子的健康成长有着不容忽视的作用,补钙便成为父母为孩子补给营养的重中之重,越来越多的父母期望能够帮孩子找到适合的高效补钙方式,儿童补钙一段时间以来成了热搜词汇。
父母在给孩子购买专业钙剂时,可以结合孩子实际所需钙量,从各大专业品牌中选择更合适的钙片,比如朗迪钙片这种单片含钙量500毫克的钙,根据孩子的膳食情况每天补充1-2片,即可满足日常补钙需求。
生活中,有许多父母更喜欢用各种食疗的方式给孩子补钙,事实上这种一味大补的方式不仅不能让孩子更好地吸收钙质,还有可能引起孩子厌食、发胖等问题。相较而言,在营养均衡的基础上辅之以专业钙剂的补钙方式更利于给孩子补钙。
另外,需要父母特别注意的是,在注重给孩子选择高效专业钙剂补钙的同时,也要重视孩子饮食中的钙量摄入,并带孩子积极参加户外活动,加强体育锻炼,多晒太阳等,以达到更好的补钙效果,让孩子健康茁壮地成长。
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