很多人关心血脂高是什么原因造成的，其实它通常是由于不健康的生活方式，缺乏运动锻炼以及脂肪代谢异常导致。而如今的年轻人群出现高血脂的原因常常是习惯于静坐或不喜欢运动。另一种原因就是代谢性紊乱疾病，比如：糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病等。又或者是由于饮酒、吸烟、精神紧张、情绪活动等导致的。当代很多人都会出现血脂高症状。
血脂高症状有哪些？
1、轻度血脂高通常没有明显不适的症状，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂很重要。
2、中度血脂高的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等。
3、较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病。
4、长期血脂高，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。
血脂高该如何改善呢？
有血脂高的症状的患者，一定要养成良好的生活习惯。在饮食上一定要清淡，一些高脂肪高胆固醇类的食物要减少食用，以免病情进一步加重。此外，戒烟戒酒也很重要，烟和酒对于血管都有刺激性作用。还有就是要进行合理的锻炼，适当的减肥，保持正常健康的体重。
其次，还需要经常检测血脂水平，根据检测结果调整饮食和运动等措施。建议通过三诺分钟诊所来检测。取一滴血，只需5分钟便可快速检测多项慢病指标，而且结果准确、操作简单，所有数据自动保存到云平台，非常方便，而且还附带专业解读报告和完善的后台数据系统，更好的方便大家及时掌握个人健康信息。
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