春季虽然充满了生机与活力,但由于气候变化无常,细菌病毒愈发活跃,同时也是肠道疾病的多发时节。尤其是对于肠道功能与抵抗力都较弱的婴幼儿来说,食欲不振、消化不良、便秘、腹泻等肠道疾病成为许多家长担忧的问题。所以这个季节家长们更应该注意调理宝宝肠道,了解一些必备的防治“肠”识。
春季饮食要少油腻、少寒
春季脾胃虚弱,宝宝应当减少油脂摄入,避免加重肠胃负担,引起消化不良、便秘、腹泻等不适,加之春季气温忽高忽低,宝宝如果受凉会出现腹泻、肠绞痛的情况,所以做好保暖也是非常重要的。
另外冬季水果相对匮乏,宝宝容易出现缺少维生素的情况,春季瓜果丰富,是补充维生素、纤维素的大好时机,所以在饮食上可以多给宝宝吃一些新鲜蔬果,能帮助疏通肠道,加快代谢,但一定注意适量补充。
打好“肠道保卫战”,要从日常管理做起
想要减少宝宝肠道疾病的发病几率,除了日常要预防“病从口入”,更重要的是加强肠道管理,众多研究报告和临床支持表明,益生菌是预防和缓解肠道问题的关键。益生菌有“绿色抗生素”之称,因为通过补充益生菌增加体内有益菌数量,能遏制有害菌的生长,拉拢“摇摆不定”中性菌,调节肠道菌群数量,从而保证肠道微生态平衡,抵御有害物质和致病菌的入侵,提升肠道自然免疫力。同时,还能提高肠道机能,有效改善宝宝便秘、腹泻、消化不良、吸收不好等问题。
当然在益生菌的选择上,一定要选择适合宝宝的,产品品质有保证的,可以选择妈咪爱小黄盒益生菌,它的主要成分有屎肠球菌R026和枯草杆菌R179这两种菌株,在进入肠道后可以重建肠道无氧环境,同时还具有抑制有害致病菌、维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力等诸多功效。妈咪爱益生菌已经有近30年的历史了,是很多儿科医生和宝妈的推荐益生菌。
肠道不仅仅是消化吸收营养物质的重要器官,也是人体最大的免疫系统,所以日常树立正确的肠道保护意识是非常重要的,培养宝宝良好的生活习惯,再搭配益生菌的呵护,帮助宝宝拥有一个强壮的体格。
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