磷虾油是什么？
最近在韩国的各大媒体还有电视购物节目中，经常能看到一个叫磷虾油的产品。生活中食用油，汽油，鱼油都听过，这磷虾油可真稀奇，但最近也着实挺火的，所以我也去了解一通什么是磷虾油。首先，磷虾油是一种用于代替我们常见鱼油更准确说代替omega-3的血管健康管理的食品，在欧美国家及地区，它的对于心血管健康的好处已经被广泛认可。磷虾油原料来自于一种浮游生物磷虾，生长在清洁的南极海域，因为处于食物链最底端，所以没有重金属的污染担忧，而提取自磷虾的磷虾油，也一样的清洁安全且天然啦！相比于传统的鱼油产品，磷虾油吃起来没有什么负担，也更安全放心，因此越来越多的人选择服用磷虾油来保护自己的血管健康。
磷虾油究竟有什么好处？
刚才说到，磷虾油是用来代替omega-3的，那我们就来先说说omega-3，omega-3是一种不饱和脂肪酸，它是人体内部的重要营养素，还能和其他营养素结合发挥更大的作用。而磷虾油中的omega-3较之普通的omega-3有很大的不同，因为它是以磷脂形态存在的，所以在体内能够更好地被吸收，可以起到溶解带走血管内部的油脂以及废弃物。血管被清洁干净，对于预防心血管疾病以及管理“三高”来说都是大有裨益的，并且还可以帮助降低胆固醇数值哦！对了，磷脂还是保持大脑活动以及预防阿尔茨海默病的重要物质呢，除此之外，磷虾油内还含有虾青素，矿物质，多种维生素等营养成分，一次补充多种营养。
磷虾油该怎么选？
但是磷虾这么火，市面上的产品良莠不齐该怎么选呢？那当然得选业界第一的产品才放心啦，毕竟消费者市场都认可的产品一定没错。我自购的也是位居韩国销量第一，来自PSS公司的磷虾56。它家使用的磷虾原料直接在船上加工，新鲜又可靠。磷虾56的磷脂含量高达56%，这个水平在市面的产品种也属于较高水平了。并且这还是韩国产磷虾油中唯一一个获得了国际FDA-GRAS安全认证的产品，在韩国也获得食品医药安全厅认证，100%无添加纯磷虾油加工制成产品。和健康安全相关的东西，一定要好好挑选。像这原料安全，质量过关的磷虾油，吃起来才不会有后顾之忧！
大家平时吃饭不规律，吃外卖，在外应酬，难免顾及不到食物的营养，油腻辛辣的食物吃多了，对于血管来说都是负担。及时保护清洁自己的血管，也是为自己的健康加一份保障。如果你也有血管健康方面的困扰，不如尝试一下磷虾油吧！
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