这个时代的年轻人不熬夜简直是不可能的存在，晚睡和熬夜的伤害，大家都是知道但坚决不能改
不知道当你第二天起床照镜子看着自己越来越憔悴的脸蛋作何感想？这是个矛盾的时代，大家对颜值的追求让前人惊呼疯狂的地步，可对熬夜的执念也真是欲哭无泪啊！
那就有人问了，真实情况下的人熬夜这么惨，那明星们天天熬夜拍戏出通告，为何颜值依旧能打？
童颜令人嫉妒的阿sa就曾透露过她的“冻龄”秘方：“皮肤要越早保养越好，如果等老化才补救就迟了，道理跟吃燕窝养颜差不多。”
窝蜜们都知道，吃燕窝的最佳时间是晨起空腹食用或睡前空腹食用。白天忙累了一天，身心和皮肤都需要一个很好的休息才能调节到第二天的最佳状态。所以睡前的护肤相当重要，除了正常的睡前保养外，一碗睡前燕窝，5分钟放大肌肤夜间的修护力与代谢力，很多时候“一觉醒来”确实可以感觉到肌肤重新活力十足了。
为什么阿sa出道时就长这样，十几年过去，她还是长这样！这里要提醒一下，大家一定要记得“生命在于运动”这句话，想要更好的吸收除了脾胃关系外，还要注意白天适当的运动提升自己的代谢能力哦~
|
