美术生集训进行到一半了，相信有很多学弟学妹开始进入了一个迷茫的阶段，明明很努力地练习了但是却没有进步，或者进步太慢，得不到老师的重视，又或者在画室没有朋友，自己一个人画画太孤单了……学长去年在杭州参加美术高考集训，集训过程中也遇到过很多负面情绪，来讲讲我是如何调整心态，并成功考上国美建筑系的。
首先，感到孤独其实是很正常的。很多同学都是第一次离开自己熟悉的父母和环境，独自踏进一个新的生活圈子，特别是外地到杭集训的同学，还要面临水土不服等等一系列问题。我当初刚进杭州白鹿学院的时候也是一样的心理，但是好在画室的老师和同学都很乐意接纳我，也没有因为外地人而歧视、或者嘲笑、冷落我之类的。因此在这里，我很快就适应了新的生活和环境，能马上投入到学习中去。同学们也可以放开自己的负担积极融入到环境中去，相信很快就能找到志同道合的小伙伴。
其次，进步太慢的问题，这个其实应该多和老师沟通。一般来讲，正规的画室都会根据每个同学的情况定制教案，根据不同基础划分不同班级，再进行针对性的教学。如果有个别同学进步比较缓慢的情况，老师们也会帮忙找出问题，到底是哪个地方的知识点还没理解，又或者是哪个作画技巧不够熟练，再根据问题对症下药，帮助同学快速进步，所以我当时集训的时候其实没有过进步太慢跟不上大部队的情况，因为老师总能在第一时间找出我的不足。
如果老师不来找你，你就要自己主动找老师，有的时候只是班级学生太多，老师顾不过来。其实这个问题应该在一开始选画室的时候就注意，尽量选择小班教学的画室，但也不用太小，学生太少班级没有气氛，学生太多么老师又顾不过来，30人的班级是比较合适的，这类画室教师资源充足，不会有教学资源分配不均的情况。
最后，很多同学集训到现在，发现自己怎么都进步不了，这其实是进入了瓶颈期。瓶颈期几乎是每个美术生都会遇到的情况，我也不例外，只不过有的人知道这是瓶颈期，知道怎么应对，有些人不知道这是瓶颈期，一昧地陷入沮丧自责的负面情绪中。所以了解自己目前的一个状态是很重要的，如果不能分辨自己现在的学习状态，可以多和老师沟通，经验丰富的老师会告诉你如何调整、如何进行重拾信心。如果发现自己情绪不对，状态不好，可以适当地暂停高强度的学习，去运动放松一下，或者去户外写生，在大自然中调整身心状态。
如今，我在杭州白鹿学院的帮助下成功考上了心仪的国美，曾经的憧憬变成了现实。对还在集训的同学们，我只想说，努力去拼搏，不要害怕失败，可怕的不是退步，还是不愿意奋斗的心，只要你愿意努力，现在一切还来得及！
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