注：本文为个人分享，不做其他参考。如有疑问，建议自己去咨询。
从戴上牙套到摘下牙套，历时700天。在忙碌的高中三年里完成正畸，我的经历或许可以给很多想要矫正、即将开始矫正和已经在矫正的同学们一些提示，少走很多弯路。
1、什么时候开始矫正？
我觉得寒暑假期间开始矫正是最好的。首先是因为自己的时间充足，而且相对自由；其次是矫正开始前有很多准备工作，比如拍片子、取牙模、聊方案等等，要去好几次牙科医院，并不是一去医院就能直接带上牙套开始矫正的。
我戴牙套前一共去了三次牙科医院，第一次去达仑口腔时，牙医给我做了细致全方位的检查，拍了片，取了牙模，前后大概花了40分钟。
第二次去确定治疗方案，医生结合我的牙齿问题详细分析了为什么这样设置治疗方案，比如我的牙齿问题是左边上颌门牙唇倾严重，其他牙齿均有不同程度的错位，咬合关系不好，方院长为我“量身打造”的不拔牙矫正方案，第一阶段是佩戴个性化颞颌关节矫正器，调整颞颌关节，然后再戴固定矫正器，排齐牙列，优化咬合关系。因为我们问的比较细致，所以第二次在达仑口腔待了一个小时。
第三次去就直接佩戴牙套了，牙医会帮你戴上牙套，然后教你怎么佩戴、保存及其他使用说明和注意事项，半个小时左右就结束了。
此外，如果你的牙科医院没有选好，还要花很多时间去挑选医院。所以选在时间相对充裕的寒暑假期间开始矫正是最好的！
2、怎么选择医院？
我的建议是先对想去的医院和医生进行详细的了解。我的情况是找熟人介绍，牙科医院是妈妈同事美女小姐姐推荐的，她自己一直在达仑口腔看的牙，非常信任方朝荣院长团队，她那一口好牙胜过千言万语，所以她的推荐再加上我们自己对达仑口腔做了很多了解，最后才选择了达仑口腔。
（美女小姐姐的牙真好看呀）
3、整牙真的会变好看吗？
反正我是变好看了！超级开心--
戴上第一种牙套两个月后，我就明显感觉自己的牙齿变整齐了，原本凸在外面的两颗虎牙明显回收了一点。复诊时，我超级兴奋的和方院长分享这个变化，方院长开心的说他的“大 招” 其实还没开始呢，让我期待最后的“完美变身”。
果然，矫正完以后门牙完全内收，牙齿排列整齐，中线对称，脸型特别饱满，面部线条很流畅。
（这样的整牙可以称得上是整容式的矫正了吧！）
4、戴牙套会不会影响吃饭睡觉和学习？
我戴过的两种牙套都不会影响吃饭睡觉，但是学习么，这个就见仁见智了，毕竟每个人的专注力都是不同的。不过，刚戴上牙套还是需要适应一段时间的，特别是前两天，牙齿酸软的感觉特别明显，咬东西各种使不上劲，只能吃点流食。
这也是为什么我建议同学们在寒暑假开始矫正的原因，寒暑假的有充足的时间和空间让你好好的适应牙套！
牙套戴个两三天习惯后就可以正常吃东西了，但是毕竟戴了牙套，吃东西不能像以前那样肆无忌惮的，金针菇、韭菜这类东西还是少吃的好，因为这些食物非常容易缠到牙套上；吃水果也建议切成小块小块的。
5、其他注意事项
我觉得整牙期间最难受的就是口腔溃疡了，饮食不注意长一颗牙套附近的溃疡，每动一下嘴巴，牙套就会戳到溃疡，真的痛呀。遇到这种情况，我会在牙套上涂正畸蜡，如果没有正畸蜡，用口香糖也可以顶一会儿。
戴上牙套后，每个月复诊一次，我基本都约在周末，每次看完牙后就去逛一逛银泰，复诊休闲一举两得。不瞒你说，高中三年里我最期待的就是周末去看牙。
最后，牙齿真的好重要，整齐洁白的牙齿影响这个人的气质和样貌，不论男生女生，有一口整齐好看的牙齿会让人加分很多的，而且整齐的牙齿对口腔健康好很多，所以建议牙齿不齐歪歪扭扭或者地包天的都去正畸带牙套，虽然过程有点辛苦，但是增加自信和美丽，是值得的！
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