整个冬天因为疫情几乎大多数人都闷在家里，再加上前段时间又过节，连着几个月孩子的日常就是吃吃喝喝，因为运动不足，很多都有发胖的情况出现，我家孩子这几个月，不仅胖了一大圈，感觉肠道功能也有点不太好的样子，时不时地就会出现便秘的情况，春节那几天窝在家里又炫了一堆水果，结果直接拉肚子了，明显是肠道功能紊乱。
还好我平时就有买益生菌的习惯，要知道益生菌不仅能够调理肠道菌群平衡，还能帮助缓解便秘、腹泻、消化不良等症状，我给孩子常备的是妈咪爱小黄盒益生菌，主要是孩子刚出生的时候有些新生儿黄疸，当时医生给开的就是这个，所以从那时候开始我就一直都很信任这款益生菌，算下来他们家上市也有30年了，真的是安全有保障的大品牌。
里面的主要成分是屎肠球菌R026和枯草杆菌R179这两种菌株，在进入肠道后，能够协同夺氧，增加有益菌，抑制有害菌，从而帮助调节肠道菌群平衡状态，其中枯草杆菌R179还能够分泌多种消化酶，帮助促进孩子肠道的消化吸收，增强肠道功能，使其恢复正常的肠蠕动，所以对缓解积食消化不良、便秘、腹泻都有很好的效果。而且要知道只有肠道内有一个健康完善的环境，才能更好的抵御病菌侵入。
像孩子积食的问题说大不大，说小也不小，很多家长都觉得积食了饿两顿就好了，但是积食会造成恶心、呕吐，腹泻等肠胃不适的反应，如果不加以干扰可能会引起其他病症，导致肠胃功能紊乱，影响孩子的正常发育，所以一定要及时调整。
当然啦，平时除了要给孩子适当的补充益生菌，在饮食方面也要科学健康才行，比如吃一些山楂这类有助于消化的，少食多餐，多吃清淡的食物也有助于肠道健康，饭后不久坐，不剧烈运动等，相较于成年人，孩子的肠胃会更娇弱一些，所以不管是进食节奏还是饮食定量，都需要由家长帮助调整，养成细嚼慢咽、不偏食的好习惯，可是每一位家长的责任哦~
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