戒糖这个词，大家应该已经不陌生了吧——我们说的减糖，指的是建议人们减少食物中添加糖的摄入，但并不包括天然水果中的糖和主食中的天然碳水化合物。平时我们喝的饮料、奶茶，吃的菜当中，都有添加糖的存在。
给你们**戒糖能喝什么饮料之前，先来科普下抗糖化吧！?糖化反应也叫美拉德反应，是法国化学家美拉德在1912年发现甘氨酸与葡萄糖混合加热时会形成褐色的物质。真皮层内的胶原蛋白被糖化后，胶原质纤维的弹性下降，会导致皮肤松弛；过多的糖分使雄性激素增高，皮脂分泌增加，可能会形成痤疮；同时，糖会使酪氨酸酶变得更活跃，进而增加黑色素的生成。糖化是一个不可逆的过程，是在体内**刻刻发生的反应。也就是说，你无法阻止这一反应发生。但是你可以通过坚持健康生活方式延缓衰老。
现在很多明星和美妆博主都在推荐戒糖，戒糖饮料的风也越来越大。市面上戒糖饮料也越来越多，戒糖能喝什么饮料呢？来来来，戒糖达人来给你们做推荐啦！
我自己戒糖已经有1年多的时间了，平时饮食方面特别注意。尤其是饮料，奶茶肯定是不能喝的了——但是健康的戒糖饮品还是可以拥有滴！
 
最近在喝的就是上图这款界界乐新品戒糖乳酸菌饮品。一共有2个口味：白桃芙蓉味和青瓜薄荷味——白桃芙蓉就是散发着一股清甜的白桃香，而青瓜薄荷入口会更清爽一些，酸酸甜甜的，2个味道我都很稀饭。
这款戒糖饮品，添加的是健康不长肉的赤藓糖醇，主要是从海藻、苔藓和蘑菇中提取而来。具有爽口的甜味，入口有清凉感，甜味纯正，甜度较低。而且它不含色素、不含防腐剂，适合全家饮用。
如果你也准备戒糖，就一起来get 这款健康又好喝的界界乐“戒糖”饮品吧！
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