很多人以为痘痘只会在青春期的时候张，其实不然，有些人就很喜欢开玩笑的说：过了长青春痘的年纪还依旧长了青春痘，说明自己还是很年轻嘛！其实长痘不分年纪，青春痘只是痘痘的一种，而且长痘的位置也不及仅仅局限在脸上，甚至脖子上也会长。
很多人都不懂，为什么脖子上也会长痘？其实导致长痘的原因有很多，接下来就跟瑧媄肤一起来看看，导致脖子上长痘的原因有哪些吧！顺便再给你们传授一些祛痘技巧！
一、脖子上长痘的原因
1、脸部清洁不彻底
有很多喜欢化妆的女生，经过一天的辛苦工作和学习之后，都会很疲惫，有时候就懒得卸妆了。这样会导致化妆品长期在皮肤上逗留，化学物质深入皮肤，产生大量残留的物质，导致皮肤抵抗力变差，就会变得很敏感，很容易就长痘痘了。
2、电子产品的辐射过多
现在的人都是手机不离身的，有时候上班也会一整天待在电脑前，这样的话就会使自己的肌肤受到很大面积的辐射，就会引起皮脂分泌混乱，导致长痘。
3、饮食不健康
长痘的一个重要原因就是饮食不健康。很多人赶时间就随便吃一些食物垫垫肚子，快餐通常都是他们的选择。快餐虽然方便，但是快餐里的油脂是很多的，而且通常口味也比较重，会减慢身体新陈代谢的速度，导致毒素累积，从而产生痘痘。
4、睡眠不规律
通常熬夜的人会经常长痘痘，因为熬夜会导致自己的身体功能下降，新陈代谢的速度也会降低，这就造成身体内的残留毒素过多，但又无法排出，所以，就会形成痘痘。
二 、如何祛痘
1、饮食尽量清淡
油腻和油炸的东西尽量少吃，糖类的食物也不要多吃，这些都会导致身体出现炎症，从而长痘痘。要多喝水，促进排毒。多吃水果，补充维生素，对皮肤也有不少好处。
2、调整好作息时间
能早睡就不要熬夜，让自己的身体恢复到健康的状态。保持良好的精神状态，维持正常的新陈代谢的速度和内分泌情况，让痘痘从此远离自己。
3、选用合适自己的化妆品
不同类型的化妆品都是配合不同的肤质的，所以要搞清楚自己的肤质，不要随意使用化妆品以及护肤品，不然可能就会导致你的皮肤越来越差，痘痘的情况不减反增。
4、仔细清洁皮肤
要先把化妆品从自己的脸上卸干净，之后再用温水打湿自己的脸以及脖子周围，之后就可以使用清洁洗面奶了，但是要注意，清洗的时候不要太用力的搓，不然很容易刺激细胞分泌更多油脂，导致痘痘情况严重
瑧媄肤给你总结一下，长痘的注意事项万变不离其宗，就是注意清洁，作息正常，饮食健康且规律，其实很多小伙伴都明白，但是很难坚持下去，所以小编要告诉大家，这些习惯不仅对痘痘修复有一定的好处，也能为你带来健康的身体，等到你真的做到了你就会发现，之前的一切努力都是值得的。
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